Schlaf dich gesund! | Vortrag
20.06.2022

Schlaf dich gesund! | Vortrag

18:30 Uhr

Guter Schlaf ist ein wichtiger Schutz- und Erholungsfaktor des Menschen. Wir verbringen ein Drittel des Lebens schlafend.

Weltweit leiden viele Menschen an Schlafproblemen. Jeder Mensch, der eine Zeit lang nicht ein- oder durchschlafen kann, weiß wie unangenehm das ist. Man kann nicht gesund sein, wenn man schlecht schläft und man kann nicht gut schlafen, wenn man nicht versteht, was den Schlaf stört.

In diesem Kurs lernen Sie die Bedingungen für gesunden und ungestörten Schlaf kennen. Sie bekommen Informationen zu den Ursachen der häufigsten Schlafstörungen sowie praktische Tipps und mögliche Lösungsansätze. Ziel dieses Vortrags ist es, Menschen mit Schlafschwierigkeiten sowie Interessierte und Angehörige zu erreichen und die Hintergründe dieser Problematik aufzuzeigen.

Erfahren Sie mehr über unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten und im speziellen über passive Behandlungsansätze, um den Schlaf deutlich zu verbessern.

 

Zum Vortragenden:

Matthias Weingärtner, zert. Schlafcoach und Biomed. Analytiker

Ausbildung:
Studium der Biomedizinischen Analytik Inhaber Schule des Schlafens Ausbildung zum zertifizierten Schlaf-Gesund-Coach am Institut für Schlafcoaching & Schlafpsychologie bei Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson Schlafcoaching Ausbildung Med. Uni Wien/zertifizierter Schlafcoach

Seit über 20 Jahren im Gesundheitswesen in der Schlafmedizin/Schlaflabor tätig. Mein Anliegen und Motivation ist es mit meinem Fachwissen in Kombination mit ganzheitlichen Lösungsansätzen bei Schlaf- und Rückenproblemen, muskulären Verspannungen, Problemen mit Schnarchen, Tagesmüdigkeit, Erschöpfungszuständen, Allergien uvm. zur Seite zu stehen.

Veranstaltungsort:
Freskensaal Schloss Vösendorf
Häufig gesuchte Themen

Finden Sie hier die beliebtesten Beiträge und Themen aus unserer Gemeinde.

Wichtige Formulare

Sie sind noch auf der Suche nach dem passenden Formular? Dann finden Sie hier eine Auswahl der meistgesuchten Formulare oder nutzen Sie unsere Formular-Übersicht.

Recht & Barrierefreiheit

Wir legen großen Wert auf den Schutz Ihrer Daten sowie den barrierefreien Zugang zu unseren Services. Sollten Sie diesbezüglich Anmerkungen haben, finden Sie unsere Kontaktdaten im Impressum.

Hilfe & Kontakt

Wir stehen Ihnen jederzeit für Ihre Fragen und Anliegen zur Verfügung. Sollten Sie Hilfe benötigen, kontaktieren Sie uns gerne über unser Kontaktformular.